top of page
AFSLANKEN MET RESULTAAT
SAMEN-SLANK.BE
ONZE BESTE KOOLHYDRAATARME RECEPTEN
Mediterraan broodje met gegrilde courgette
Fase 1
15 min
1 persoon
303 Kcal
Mediterraans ontbijtje met ei en avocado
Fase 1
10 min.
1 persoon
241 Kcal
Gevulde kip met spinazie en gesmoorde spruitjes
Fase 1
45 min.
1 persoon
363 Kcal
Penne met rode kool, truffelolie en gebakken ham
Fase 1
20 min.
1 persoon
354 Kcal
Broccoli-kerrie stamppotje met zalm en avocado
Fase 1
20 min.
1 persoon
478 Kcal
Ovenschotel met tartaar en zuurkool
Fase 1
25 min.
1 persoon
228 Kcal
Open ravioli
fase 1
35 min
4 personen
217 Kcal
Boerenkool met ei en geitenkaas
Fase 1
20 min.
1 persoon
338 Kcal
Winterse pasta met champignons, spinazie en ham
Fase 1
20 min.
1 persoon
283 Kcal
Kabeljauw met kruidenkorst en romige prei
Fase 1
25 min.
1 persoon
320 Kcal
Chocolade-limoen cheesecake
Fase 1
120 min.
1 persoon
201 Kcal
Ossenhaasspies met waterkerssalade
Fase 1
30 min.
1 persoon
Gevulde portobello met truffelrisotto
Fase 1
25 min.
1 persoon
Gebakken kipfilet met bloemkool, broccoli en gremolata
Fase 1
25 min.
1 persoon
404 Kcal
Italiaanse tomaten-courgette soep
Fase 1
35 min. bereiden
2 personen
331 Kcal
Omeletwrap met kipfilet en tomaatjes
Fase 1
15 min. bereiden
1 persoon
348 Kcal
Roergebakken kip met cashew
Fase 2A
20 min. bereiden
1 persoon
504 Kcal
Spruitjesstamppot met gebakken hamblokjes
Geschikt vanaf fase 1
20 min.
1 persoon
256 calorieën
Quesadillas met guacamole
geschikt vanaf fase 3
15 min.
Voor 1 persoon
464 Kcal
Havermout met appel kaneel
Geschikt vanaf Fase 2
5 min.
1 persoon
155 Kcal
bottom of page