top of page
AFSLANKEN MET RESULTAAT
SAMEN-SLANK.BE
Over het recept
Voedingswaarde per persoon
Kcal 291 Kcal
Vet 19,4 g
Koolhydraten 10,8 g
Eiwitten 16,9 g

Ingrediënten
1 PS. food & lifestyle Mediterraan broodje ( https://www.my-body-shop.be/product-page/mediterraan-broodje )
3 tl verse geitenkaas
90 g courgette in plakjes
Handje babyspinazie
4 zwarte olijven, gehalveerd
1 el olijfolie
½ el rode wijnazijn
1 tl rozemarijn
Zout
Bereidingswijze
Meng de babyspinazie met de rode wijnazijn en een halve eetlepel olijfolie. Bestrijk de plakjes courgette met rest van de olijfolie en bestrooi met wat zout. Gril de plakjes tot ze goudbruin kleuren. Snijd het Mediterraans broodje open en vul met spinazie, gegrilde courgette, olijven en de geitenkaas. Bestrooi met de rozemarijn.
Tip: Vanaf fase 2B lekker met wat zongedroogde tomaatjes.
bottom of page